過去に積み上げた【実績】と、【自己分析】を分けて思考できるようになり、【未来志向】を確実に習慣化させられる。マンダラートを使い、競技力向上に必要な自己分析力と解決力を目標達成を進めながら養える、オリジナルメソッドを提供します。試合で活かせる心のスペースを確保するスキル、挑戦する自分を支える基盤を養えるようにしていきます。回数を重ねれば重ねるほどベストパフォーマンスができていきます。

◎アスリートセラピーがすべてのアスリートに必要な理由◎

記憶（記憶にない記憶も含む）が、パフォーマンス低下につながっていることに、多くのアスリートは気付けずにいます。

☆パフォーマンス低下の鍵は記憶にない記憶の下にある「ネガティブな感情」です

自分がプレーしているところをイメージしてください。ご自身のされているスポーツで自分がプレーしているところをイメージしてください。何を考えて、どうイメージして打っているか。どこかの時点で「なぜかわからないけれどできないことを考えてしまいメンタルがブレる」ことがありませんか？それが、直接の原因ではないのに、うまくプレーできない原因であると考えられ、ネガティブな感情がある場合の考え方です。それに気付けないため、パフォーマンス低下の改善ができにくい状態を続けてしまいます。

☆改善するには「なぜかわからないけれど～してしまう」を自分のプレーから洗い出す

自分のプレーで、てきないことやできなかったこと、よくある失敗から思いつくだけ挙げてみてください。

☆メンタルセラピーが有効なのは

記憶されている「事実」と「ネガティブな感情」を、「ただの事実」と「大人の思考による正しい感情の理解」に分けて記憶を再構築できるようになるためです。

失敗を冷静に分析できるようになり、その失敗が次への成功へのヒントであったととらえられるようになります。それが、IFKAアスリートセラピーによる、メンタル強化方法です。

料　　金

料金はすべて消費税別